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Question posée le 19 septembre 2015 par Mathieu 010 05 Fēnix 5s Plus Montre 01987 Garmin Sapphire Homme fbyY7g6

Votre question

substituant

bonjour j'ai arrêter depuis 2jours je n'es fumée aucune cigarette . Et t'il déconseiller de fumer autre chose qu'une cigarette ? Cela risque t'il de réveiller ma dépendance ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question et félicitations pour ces deux jours passés sans fumer ! Chaque jour est une petite victoire et vous éloigne davantage de la cigarette !

Pour ce qui est de votre question sur le fait de fumer autre chose qu'une cigarette, on peut dire qu'il y a deux choses différentes.

Il y a le fait même de fumer, c'est-à-dire de tirer sur un objet qui se consume et d'inhaler la fumée, ce geste qui vous est devenu familier et qui vous a apporté un certain plaisir, et qui risque, si vous le faites à nouveau en fumant, de réactiver votre dépendance psychologique..

Mais il y a aussi et surtout ce que vous fumez.

En effet si vous fumez quoi que ce soit qui contienne du tabac et donc de la nicotine (la chicha, une cigarette électronique nicotinée, un cigarillo, un joint roulé avec du tabac, etc), alors vous avez toutes les chances de réactiver votre dépendance physique.

Donc un conseil, si vous voulez rester non fumeur, restez éloigné de tout ce qui ce fume, ça augmentera beaucoup vos chances de succès !

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Si vous ressentez de trop fortes envies ou un mal être lors de votre arrêt, peut-être avez-vous besoin de vous aider avec des substituts, parlez-en à votre médecin et n'hésitez pas à lire nos conseils sur le site tabac-info-service.fr pour vous aider !Montre Fossil Fs4776 Argent Chrono Machine Homme v8wn0mN

Bonne chance !

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Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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